Você já tentou controlar seus sentimentos e percebeu que isso só faz com que eles se tornem mais intensos? Se você vive com ansiedade, insegurança ou culpa, a solução pode ser mais simples do que imagina. Entendo como é exaustivo lidar com esses pensamentos negativos o tempo todo. Muitos pacientes chegam até mim se sentindo assim.

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A boa notícia é que, ao invés de controlar, o caminho está em entender e transformar esses pensamentos. 

Sou Jeane Carvalho, psicóloga com mais de 10 anos de experiência. Acredito que, juntos, podemos encontrar formas de trazer mais bem-estar e equilíbrio para sua vida através da terapia On-line.

Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), vamos trabalhar para que você se sinta mais leve e em paz consigo mesmo.

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Podemos dar esse passo juntos, agende sua consulta através do WhatsApp.