Sobre
Você já parou para pensar que, muitas vezes, o maior obstáculo para a sua paz interior está na forma como você enxerga o mundo e a si mesmo? Mudar essa perspectiva pode ser o primeiro passo para viver com mais leveza, clareza e equilíbrio emocional. Sou Jeane Carvalho, psicóloga clínica, psicopedagoga e mãe, com mais de 10 anos de experiência ajudando pessoas a compreender e transformar pensamentos que geram ansiedade, autocobrança e insegurança.
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), em atendimento on-line e presencial, ofereço um espaço de escuta acolhedora e prática terapêutica focada em resultados reais. Acredito que, mesmo diante dos desafios, é possível reencontrar o bem-estar e construir uma relação mais saudável consigo mesmo. Se você sente que é hora de cuidar de si e retomar o equilíbrio, estou aqui para te acompanhar nessa jornada de autoconhecimento e transformação.
Avaliações no Google:
J.D.V
“Excelente profissional! Indico de olhos fechados, super atenciosa, 100% profissional e pontual em todas as sessões. Sempre consegue extrair coisas relevantes na sessão, mesmo naquelas que você não tem nada específico pra trazer na sessão ."
R.M
"Jeane é uma terapeuta muito competente e tem me ajudado muito no processo de autoconhecimento e com as questões inerentes ao meu espectro autista."
A.G
“Psicóloga maravilhosa!
Jeane cria conexão conosco de uma maneira muito profissional!
Nos ajuda a ter conclusões importantes e profundas de uma maneira natural, não forçada, respeitando nosso tempo para visualizar com clareza o que ela já enxergou.”
Atendimento à brasileiros que moram no exterior
Mudar-se para outro país ou sair de seu Estado de origem é uma decisão corajosa, embora essas experiências possam ser enriquecedoras, elas também podem trazer desafios emocionais significativos. A saudade da família, a adaptação a uma nova cultura e a sensação de isolamento podem ser experiências intensas. É normal sentir-se perdido ou sobrecarregado, e é para isso que estou aqui. A psicoterapia pode oferecer o apoio necessário para a adaptação e enfrentamento de desafios diante desse momento.
01.
Depressão
A depressão é mais do que uma simples tristeza, ela pode deixar você sem energia, dificultar a concentração e impactar em suas relações. Esse transtorno pode ser desencadeado por várias razões, desde fatores genéticos, até o excesso de estresse.
02.
Ansiedade
A ansiedade é uma experiência comum, mas que pode se tornar debilitante, impactando negativamente em nossas vidas. O transtorno de ansiedade é mais do que uma simples preocupação, envolve uma preocupação intensa e constante, gera nervosismo e inquietação, dificuldade para dormir e relaxar, além de em muitos casos se apresentar através de sintomas físicos como taquicardia e tensão muscular.
03.
Transtornos alimentares
Os transtornos alimentares são muito mais do que dificuldades relacionadas à comida. Eles muitas vezes refletem emoções complexas e desafios internos. Estou aqui para ouvir sua história, pois, cada experiência é única, e minha abordagem é fundamentada na empatia, sem julgamentos, para que você se sinta acolhido e compreendido.
Desenvolveremos um plano de tratamento que se adapte às suas necessidades
